Come proteggere i denti dal caldo
Proteggere i denti dal caldo durante i mesi estivi è molto importante. Le temperature alte fanno soffrire il cavo orale e comportano statisticamente un aumento delle infezioni alla bocca. Come afferma Lorenzo Breschi, presidente dell’Accademia Italiana di Odontoiatria Conservativa e Restaurativa (AIC), stare a lungo al sole e alle alte temperature può favorire la proliferazione batterica e la comparsa di infiammazioni. Di conseguenza si potrà incorrere in improvvisi mal di denti o dolori alle gengive.
In questo articolo vogliamo fornirvi dei consigli utili riguardo all’igiene orale da praticare in vacanza.
INDICE
1. DENTI FRAGILI IN ESTATE: IL RUOLO DEL CALDO ⇧
Su Clinical Oral Investigations è stato pubblicato di recente uno studio tedesco sul ruolo delle alte temperature nel peggioramento della salute orale. Nei mesi caldi, infatti, si registra una maggiore incidenza di infezioni. L’esposizione prolungata al sole contribuisce alla crescita numerica di batteri nella bocca e all’insorgenza di infiammazioni. I sintomi che ne conseguono sono, tipicamente, male alle gengive o ai denti. Spesso sono i problemi preesistenti a manifestarsi proprio durante l’estate. Chi ha le gengive molto sensibili, ad esempio, con il caldo può essere più facilmente soggetto a sanguinamento delle stesse.
2. PROTEGGERE I DENTI DURANTE L’ESTATE, I COMPORTAMENTI A CUI FARE ATTENZIONE ⇧
La maggior parte degli italiani tende a trascurare i denti durante la stagione estiva. In questo periodo i ritmi generalmente cambiano, in particolar modo per i ragazzi e per chi ha dei bambini e affronta le vacanze scolastiche. Si trascorrono le giornate fuori, al mare o all’aperto e si mangia meno a casa, dimenticando di lavare i denti dopo i pasti. Inoltre, si consumano frequentemente alimenti e le bevande che possono compromettere la salute orale.
Molte persone in estate trovano tempo anche per dedicarsi di più agli sport all’aria aperta che, se non si fa attenzione, espongono maggiormente ai traumi dentali.
Idratazione, il primo rimedio
Idratare il cavo orale è il primo rimedio efficace per evitare di incorrere in questo tipo di problema. La protezione dei denti è solo una delle ragioni per cui è importante bere molta acqua quando fa caldo, anche se non si ha sete. Questo comportamento facilita una regolare produzione di saliva in grado di proteggere la bocca con le sue proprietà antibatteriche naturali.
Spray al bicarbonato, il must have dell’estate
Se si lavano meno i denti c’è il rischio maggiore che compaiano le carie a causa dei residui di cibo e sostanze zuccherine che restano a lungo in bocca.
Un efficace alleato dei denti in vacanza è lo spray al bicarbonato. Quando ci si accorge di saltare l’appuntamento con la pulizia quotidiana con spazzolino, filo interdentale e collutorio, si può ripristinare il ph della bocca alla giusta acidità con questo prodotto. Lo spray ha un buon potere alcalinizzante e di solito è formulato a base di bicarbonato e sali minerali.
3. COSA PORTARE IN VACANZA PER PROTEGGERE I DENTI ⇧
Oltre ai rimedi di emergenza, è fondamentale ricordare cosa si dovrebbe portare in vacanza per la cura completa dei denti:
- lo spazzolino per i denti nuovo e di buona qualità, con setole adatte alle proprie gengive;
- il filo interdentale;
- il dentifricio al fluoro per gengive sensibili;
- il collutorio;
- il passaporto implantare per chi ha un impianto dentale.
4. GHIACCIO E BEVANDE FREDDE NON AIUTANO ⇧
Sebbene la sensazione del ghiaccio tra i denti e delle bevande molto fredde possa apparire temporaneamente positiva, in realtà queste sostanze sono in grado di danneggiare la bocca. Esistono, infatti, anche i cosiddetti traumi da variazione termica, causati dall’ingestione improvvisa di alimenti molto freddi o caldi. Lo shock termico può arrivare a generare una reazione da parte della polpa dentale, la quale si infiamma e si gonfia provocando dolore.
5. IL MAL DI DENTI QUANDO SI VOLA ⇧
Alcuni pazienti ci riportano di soffrire di fastidio ai denti quando prendono l’aereo per viaggiare durante le vacanze estive. In assenza di terapie in corso o di mal di denti dovuto a una causa patologica specifica come ad esempio una carie profonda, questa sensazione di dolore è passeggera e si chiama barodontalgia, generata dalle alterazioni della pressione barometrica. Niente panico, quindi: il mal di denti passerà in breve, dopo l’atterraggio e potrete godervi il vostro relax.
