Mal di denti d’estate. Da cosa dipende e come evitarlo
La stagione calda è tradizionalmente associata a vacanze e relax, ma può anche portare con sé alcuni disturbi fastidiosi come il mal di denti. Perché a molti viene il mal di denti d’estate?
Di solito non si tratta di un destino avverso che vuole rovinare la nostra imminente partenza per qualche località di svago e divertimento. In questo articolo vogliamo proprio evidenziare i nessi esistenti tra il caldo e i più comuni fastidi al cavo orale, fornendovi anche dei consigli sulla prevenzione e i rimedi.
INDICE
1. CAUSE DEL MAL DI DENTI IN ESTATE ⇧
Perché con il caldo fanno male i denti? In molti casi il dolore ai denti può intensificarsi a causa dell’espansione dei tessuti dentali e gengivali. Di seguito, vediamo nel dettaglio i principali fattori scatenanti del dolore:
- consumo di cibi e bevande fredde. Nel tentativo di trovare sollievo dal caldo, molte persone aumentano il consumo di gelati o bevande ghiacciate. Questo repentino cambio di temperatura può dare luogo a episodi di dolore nei denti sensibili,
- Le alte temperature associate all’intensificazione del movimento a discapito della sedentarietà sono tipiche dell’estate. Questi due elementi possono facilmente portare a disidratazione e riduzione della produzione di saliva, essenziale per proteggere i denti da batteri e acidi. In tal modo si incrementa il rischio di sviluppare dolore dentale;
- cambiamenti di pressione. Le escursioni termiche tra ambienti climatizzati e caldo esterno possono causare espansione e contrazione dei tessuti dentali, specialmente se ci sono già piccole lesioni o carie non curate.
2. PREVENZIONE DEL MAL DI DENTI ESTIVO ⇧
Nel periodo estivo si assumono più bevande acide e zuccherate, gelati e frutta e al contempo si utilizza meno lo spazzolino, trovandosi spesso fuori casa. Per prevenire il mal di denti durante i mesi caldi, i medici dentisti del nostro Studio di Milano raccomandano ai loro pazienti:
- di mantenere sempre un’adeguata idratazione bevendo molta acqua, per favorire anche la produzione di saliva;
- di evitare il consumo di cibi molto caldi subito dopo aver consumato cibi freddi e viceversa, per non stressare ulteriormente le gengive già sensibili;
- di effettuare controlli periodici per trattare tempestivamente le problematiche dentali prima che possano aggravarsi con l’arrivo del caldo.
E quando fanno male tutti i denti cosa può essere? Un’esposizione prolungata a temperature molto alte o molto basse può colpire tutti i denti contemporaneamente.
Come tutelare la corretta salivazione
Al fine di tutelare la regolare capacità digestiva e antibatterica della saliva, è importante:
- bere molta acqua per idratare la bocca;
- scegliere alimenti ricchi di fosforo e calcio e con poco zucchero;
- ridurre gli alcolici, che accelerano la disidratazione;
- ridurre il più possibile l’abitudine di fumare;
- conservare lo spazzolino in un contenitore apposito affinché non si contamini con i batteri presenti su altri prodotti all’interno della trousse da viaggio.
3. COSA FARE PER CALMARE IL MAL DI DENTI? ⇧
Il primo accorgimento per alleviare il mal di denti che compare con il caldo è quindi di evitare il consumo di cibi e bevande estremamente caldi o freddi, per non aggravare la sensibilità dentale. Si possono utilizzare dentifrici per denti sensibili, formulati per ridurre la sensibilità dentale nel tempo e spazzolini con setole morbide. Inoltre, se il dolore persiste, è essenziale consultare un dentista competente per escludere cause più gravi e ricevere il trattamento appropriato.
Rimedi naturali contro il mal di denti in estate
Per coloro che cercano soluzioni naturali per alleviare il dolore ai denti e la sensibilità dentale in estate, due opzioni sono:
- applicazione di garze imbevute di tè nero a temperatura ambiente per ridurre il gonfiore e calmare il dolore, grazie alle proprietà astringenti della sostanza;
- sciacquare la bocca con acqua salata per ridurre le infezioni e il dolore dentale, grazie all’effetto disinfettante del sale.
Per ulteriori consigli su come proteggere i denti dal caldo, vi invitiamo a leggere il nostro precedente articolo. Inoltre, gli esperti del nostro Studio odontoiatrico sono a disposizione per un controllo della dentatura anche in estate.
